在累積了一些步道健行的經驗後發現，
在山上如有適當的裝備可大幅提昇安全性及舒適性，
裝備清單如下：
1. 防滑的鞋子：如果不想在佈滿清苔以及爛泥巴的山路滑行，防滑鞋子是必備的。
2. 登山杖：別以為只有老人才需要，登山杖的用途極多。
(1) 上下山可減輕腿部的負担。
(2) 危險的地方可增加支撐點，別小看步道的危險性，有些地方失足的話可能一路滾下山。
(3) 人煙稀少的山路常佈滿蜘蛛網，登山杖可用來開路，才不會滿頭滿臉的蜘蛛絲。
(4) 在草叢中可打草驚蛇，避免無意中踩到。
(5) 遇到野狗可當成打狗棒。
(6) 手中有根棍子在荒郊野外也有壯膽之效。
3. 帽子及袖套：天晴時山上日照極強，不注意防曬很容易曬傷，另袖套也有防蚊的功效。
4. 替換的上衣：在登頂時通常上衣已溼透，而最高點空氣會比較涼，如能換件乾爽的衣服可
避免感冒，感覺也會舒適許多。
5. 瑞士刀：多功能的小功具，有時可能會派上用場。
在談完裝備後言歸正傳，
今天要走的是中正山步道，
高低差570公尺是目前為止最大的，
早上大概八點多才從北投站搭上小26公車，
在十八份下車，
往左一看有往中正山的路標，
走大概十分鐘就是十八份登山口。
開始即一路向上，沿途竹林相當多，
即便天氣晴朗蚊子仍極多，
看著手臂上無數樂不可支的蚊子，
決定把袖套戴上
有160年歷史的木炭窯
源源不絕的石階考驗我的體力
到了殘破的古廟，觀景台已不遠
觀景台標高646公尺，步道最高點則是850公尺，由此可遠眺觀音山及淡水河出海口
紗帽山看起來毫不起眼，之前爬起來卻特別辛苦，
可能是穿雨衣加上山勢陡峭的關係吧?
只見崚線的七星山
在觀景台趁四下無人，換上乾爽的上衣繼續啟程，
第一登山口還有 2.1公里
不知誰這麼有本事能騎腳踏車爬石梯，
還把車子折磨到解體
還把車子折磨到解體
在光影的投射下，頗有蟾蜍神韻的奇石
當七星山再度現身時，已通過至高點開始往下走
這隻五彩甲蟲及少許鳥糞在第一登山口迎接我
出了登山口距離公車站還有幾公里的路要走，幸好路上景觀相當壯麗
美麗的繡球花
仰望中正山
今天山的落差較大，原本預期會是艱辛的意志力考驗，
沒想到一路走來並不特別吃力，
感覺比走紗帽山還輕鬆，
或許體力已在多次的登山健走中逐漸培養起來了。
