千里之行始於步道

2014年7月12日星期六

陽明山步道漫遊《七星主峰東峰步道》

今天打算要走金包里大路，
其實我比較喜歡稱之為魚路古道，
一早到了捷運士林站，
沿著中正路過中山路後有1717的站牌，
資訊看板顯示還有10分鐘到站，
正慶幸時間掌握的剛好，
不料 1717 到站時間到了8分鐘後就不動了，
過了一會兒突然出現9點發車的資訊，
8點跟8點半這兩班車就這樣消失了，
等了近四十分後臨時決定改走七星主峰東峰步道，
剛好有班上陽明山的公車出現馬上就跳上去，
公車很新蠻安靜的最重要的是有座位可坐，
到了仰德大道時 1717突然出現在後面，
唉! 只能說今天跟魚路古道無緣，
不過卻意外的結下另一段緣份這是後話。

~截圖自陽明山國家公園網站

到了陽明山站下車走環七星山人車分道

過遊客中心七星山矗立在眼前

由苗圃登山口開始往上爬，

七星山爬過許多次，以往都是由夢幻湖上去，

這是第一次從苗圃起登

今天陽光普照，幸好步道大部份隱身在樹蔭之中，

免受日曬之苦

剛開始的石階還算平緩，

過了七星公園的叉路後開始陡上，

而且石階佈滿青苔，

即便運用丹田吸氣大法還是有點吃力，

這條路線走的人較多，

沒什麼機會拍照，

而且停下來照相會打亂呼吸的節奏爬起來更累，

中途遇到一群大媽邊爬邊聊天好像走在平地似的，

看來山中能人異士果然不少，

後來又遇到一位老婆婆，

年紀大概75到85之間，

爬起來氣定神閒，

噫 ... 難到是神仙嗎 ?

終於走完陡峭的石梯，獎賞是令人心曠神怡的藍天白雲

這個山頭有長毛象的神韻

先上東峰囉

登上東峰後先看一下等會兒要走的主峰步道，

哇 ! 這麼長，我得先好好的休息一會兒

這時一位獨行的紅衣女子突然出現在眼前，

臉上滿佈登山後的潮紅，

噫 ... 獨立而健康的女孩子蠻少見的

還是把注意力拉回到連綿不斷的壯闊山景

岩石旁突然有隻蜥蝪探出頭來，

還以為恐龍出現了

休息夠了也該出發，

差點踩到剛好走過來的紅衣女子，

下坡時聽到背後有腳步聲，

略為轉頭又是她，

難道今天有戲 ?

登上主峰後放下背包開始四處拍照，

回顧神彩內斂的東峰，

拍完照後回到背包處她剛好坐在旁邊，

但也只是默默的坐下休息

過一會兒她找人幫她在台北市第一高峰的指標照相時，

我背起包包就先往小油坑走了

途經七星山的金字塔，就是中間三角形的草丘，

以前曾參加飛碟學會舉辦的活動到訪，

但在月牙祭壇時感覺到旁邊似乎有一群原住民祖靈不太高興的瞪著我們，

後來就不太敢去，

離開金字塔不遠處正拍照時她又出現了，

於是請她幫我照張相，

後來再打幾次照面就自然而然的聊起來

腑瞰小油坑停車場

最後一次回頭看看七星主峰，

今天的步道漫遊圓滿結束，

因為我們已經相約下次要結伴同遊。

2014年7月5日星期六

陽明山步道漫遊《面天山步道》

~截圖自陽明山國家公園網站

今天要走的是面天山步道，
看看上面這張圖腿已經開始抖了，
不過上次走中正山步道時領悟到爬陡坡的訣竅，
就是放慢步調，
吸氣時想像深吸到丹田再吐出來，
這次可以再試試看靈不靈驗。

早上睡的有點晚九點左右才到達北投搭上小6公車，
快到清天宮時有兩位小姐大呼有步道指標就趕著下車，
由於我打算由興福寮真聖宮起登，
於是也跟著下車，
我猜她們應該要從清天宮登山坐到終點站才對。
下車後到處問人真聖宮要怎麼走居然沒有人知道，
有位大叔剎有其事的指明方向，
結果不但找不到真聖宮還走了許多冤枉路，
最後只好從清天宮上山，
研究一下入山口地圖，
從清天宮也可以走到向天池，
不過距離會比較遠一點。

清天宮登山口

開始就是一長串的石階，正好可以測試登陡坡的秘訣，

果然運用放慢步調、深吸至丹田的走法不再氣喘如牛，

可以一步步往上登，再長的石梯也難不倒我了

三聖宮到了，剛問真聖宮時有人以為我問的是三聖宮

接下來又是看不到盡頭的石梯，

路上遇到剛剛那兩位提早下車的小姐已經上氣不接下氣停下來喘息

由於我已領悟到登山的秘訣當然就輕鬆的超車了

在超越另一批體力不支的遊客後，

往向天池的叉路到了

路上有歌頌日本皇太子的石碑，

碑文已被剷除

路上出現許多陽明山少見的大樹

兩棵很 Hi 的大樹比著 Ya

在爬上一道長石階後向天池到了

向天池是火山口湖，但我來過多次不曾見到積水成湖的景象，

原來這裏地質的關係水很快就會消散，

很難想像大雨後可形成五公尺深的湖

我在這塊巨石上略為小憩，

向天池據傳為宗教聖地磁場極佳，

在此休息後果然疲勞感大減，

可惜後方有一群人大肆喧囂簡宜比菜市場還吵而且沒完沒了，

不然好好睡上一覺搞不好可增加一甲子功力

往向天山出發，原以為最艱難的路已走完，

沒想到向天山面天山這兩座山可不是易與的

好不容易爬上山頂，卻發現另一座山頭矗立在眼前

麗紋石龍子通常很害羞，

但這隻很大方的擺 pose 入鏡

剛剛向天山都是草叢，

但面天山南坡則是滿佈闊葉林，

從前以為是野火的關係，

看了解說板才知道原來是東北季風造成的

之前從向天山下坡的步道看起來像拉鏈

攻頂後回顧向天山已陷入雲霧之中

登頂顧盼四週景致後開始下探

往二子坪的石子路

到了二子坪後對面天山的最後一瞥

2014年6月29日星期日

陽明山步道漫遊《中正山步道》

~截圖自陽明山國家公園網站

在累積了一些步道健行的經驗後發現，
在山上如有適當的裝備可大幅提昇安全性及舒適性，
裝備清單如下：
1. 防滑的鞋子：如果不想在佈滿清苔以及爛泥巴的山路滑行，防滑鞋子是必備的。
2. 登山杖：別以為只有老人才需要，登山杖的用途極多。
(1) 上下山可減輕腿部的負担。
(2) 危險的地方可增加支撐點，別小看步道的危險性，有些地方失足的話可能一路滾下山。
(3) 人煙稀少的山路常佈滿蜘蛛網，登山杖可用來開路，才不會滿頭滿臉的蜘蛛絲。
(4) 在草叢中可打草驚蛇，避免無意中踩到。
(5) 遇到野狗可當成打狗棒。
(6) 手中有根棍子在荒郊野外也有壯膽之效。
3. 帽子及袖套：天晴時山上日照極強，不注意防曬很容易曬傷，另袖套也有防蚊的功效。
4. 替換的上衣：在登頂時通常上衣已溼透，而最高點空氣會比較涼，如能換件乾爽的衣服可
避免感冒，感覺也會舒適許多。
5. 瑞士刀：多功能的小功具，有時可能會派上用場。

在談完裝備後言歸正傳，
今天要走的是中正山步道，
高低差570公尺是目前為止最大的，
早上大概八點多才從北投站搭上小26公車，
在十八份下車，
往左一看有往中正山的路標，
走大概十分鐘就是十八份登山口。